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キッズライザップ!!  子どもにもコミット!! コンディショントレーニングを中心に

☆RIZAP KIDS☆

キッズ向けのライザップメニューは「運動能力の向上」が目的です。

そう、ダイエットじゃなくって、運動神経をよくしましょう ということです。

ライザップといえば、専属トレーナーがつくこと
そう、スタジオでのマンツーマン指導です。
これ、子どもにとってもいいことですよね!!
行くたんびに先生がかわるよりも、行ったら同じ顔があり、いつも見守ってくれているって成長しやすいポイントの一つ

マンツーマンの指導は力がつきます!!

RIZAP KIDSではコーディネーショントレーニングというものをベースに、子どもの年齢・能力に合わせて個別に内容をプログラミングを提供してくれます。
やっぱり個人のコミットです。

コーディネーショントレーニングって何?
例えば、超マッチョな筋肉質な人がどんなスポーツもできるかというとそうではなく、筋力だけがスポーツの優劣を決める要素ではありませんよね。
素早く反応し、タイミングを合わせて動作をする、こうした一連の動きをするためには「脳から体へ適切に動く指令を送る」という事がちゃんとできる必要があります。
その「脳から体へ適切に動く指令を送るための力を鍛える」のがコーディネーショントレーニングだそうです。

実際の中身は?
まずは、本人にあった運動能力向上トレーニングを実施(40分)
マンツーマン指導後のミーティング
保護者、本人、コーチによるミーティングをスタジオでのトレーニング時に毎回実施(10分)
家庭での宿題もだされます。
ジムでのトレーニング以外にも、普段の食事報告も大人同様します。
オンラインサポートで相談もできるとか。
スタジオトレーニングが週2回、2ヶ月、16回分あり、日々のオンラインサポートが基本のコースになっています。
その後も月単位で延長していく事が出来るそう。
これからどうぞよろしくお願いします!

ライザップ と言えばダイエット!!
そう、大人がコミットするダイエットジムのイメージだけど…

ライザップが子ども向けのメニューを出しました

えっ、それは、運動不足な現代の子どもたちの為???

すごいね~ライザップ、いいとこ目をつけたよね~~~
って思ってたら、えっ 違うの???

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